出しっぱなし注意！

スケーティングシェイプは、くるくるっと丸めてネットにしまうので、
さっと出すだけで準備完了というのがいいところなのですが、
毎日・一日何度も、こまめにスケーティングするためには
やっぱり、出しっぱなしがいちばんです。

お部屋の隅っことか、スペースが許すならば
いつもスタンバイ状態にしておくと、
気が向いたときにサッとシューズをはくだけで
すいすいできますのでね。

私も、家は狭いのでちょっと無理はあるのですが
毎日続けるためには…と、ほぼ出しっぱなしにしています。

…しかし、落とし穴があったのです。

飼い猫に、ゲロを吐かれてしまいました…。

幸い、端っこのプラスチックの部分だったので
拭いたらきれいになりましたが…。
カーペットのようなシート部分に吐かれていたら、
洗剤で拭いたくらいで、はたしてきれいになっていたかしら…。

猫ちゃんを買っているお宅では、気を付けてくださいね～

タグ：スケーティングシェイプ

100万円貯めた人、ここが違う

こんな本があるって知ったのですけど、
「年収300万円で2年で100万円貯めた」
というのが、ものっすごく、リアルで、気になりました。


【送料無料】年収300万円でも2年で100万円貯めた人、ここが違う

「1000世帯の取材でわかった
年収が少なくても貯金ができる人の考え方」
ということで、きちんと貯金をしている方々のリアルな声から

・お金との付き合い方、
・たまる人の通帳、
・ためない3つのもの、
・お金の使い方、
・お金の考え方、

…などなどがまとめられた本らしいのです。

ここで気になるのは…
お金をためる人がためない3つのもの？

そのひとつは…脂肪…でした。

　・ダイエットもお金もPDCAで管理ができる
　・ダイエットができる人はお金もたまる

ということです！ガーン！！

スケーティングシェイプは頑張ってるけど、
体重計に乗る勇気は（あと、ビールをやめる勇気？）
ない私…ダイエットすすんでない…。

ダイエットできなきゃ、お金もたまらないってことですね。
自己管理が甘いってことですものね～。

で、PDCAってなんだろう？

Plan：戦略、計画、目標 　Do：実施、運用、記録 　Check：監視、点検、評価 　Action：改善、見直し、フィードバック 　これらの項目をサイクルとしてまわすこと。 マネジメントシステム/政策サイクル。

ダイエットにも貯金にも、これが必要なのか～。
ちょっと勉強の必要ありと思いました。

タグ：PCDA ダイエット 貯金

山の桜

また階段をたくさん登って、高~いところに行ってきました。



休日はできるだけ外に出るのがいいですよね。
ウォーキングというわけではないので、
運動というほどのこともないのですが
やはり山道や神社の階段などは
とても普段ではできないような、いい運動になります。



ソメイヨシノとは違って、ヤマザクラもまた綺麗ですよ…。

タグ：ヤマザクラ 桜 運動